انفوجرافيك: فوائد الثوم الصحية... لن تتوقّعي أهمّيته الغذائية!

فوائد صحية وغذائية كثيرة للثوم يمكنك الاستفادة منها إما عن طريق تناوله أو استخدامه كعلاج خارجي.

وعلى الرغم من أن الكثير منا لا يتقبّل رائحة الثوم لكن غناه بالمعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة تجعله من أهم الأطعمة الصحية، كما إنه يعتبر مستحضر دوائي فعّال لمعالجة الجروح والالتهابات.

9 فوائد صحية للثوم تعرّفي عليها في الانفوجرافيك:

إقرئي أيضًا:   فوائد رائعة للثوم لإطالة وتقوية الأظافر

إقرئي أيضًا:  تناولي مزيج الثوم والليمون لـ10 أيام متواصلة.. فوائده مذهلة

 

إقرئي أيضًا: وصفة الثوم وجوز الهند لعلاج تساقط الشعر