علاج الصداع

علاج الجيوب الأنفية

علاج ألم الرقبة

علاج ألم المعدة

علاج ألم الحنجرة

علاج التعب

ما لا يعرفه الكثيرون هو أنه يمكن التخلص من بعض الأوجاع من خلال الضغط على بعض مناطق اليد. فكل عضو من الأعضاء الداخلية يرتبط بإحدى هذه المناطق أو بأحد الأصابع. ومن خلال الضغط بطريقة محددة على هذه المنطقة أو تلك يمكن التخلص وإن بشكل مؤقت من الألم في مكان ما من الجسم.

 

1-الصداع

في حال المعاناة من الصداع وخصوصاً في ساعات الليل المتأخرة أو في مكان العمل، يمكن الضغط بواسطة إبهام وسبابة إحدى اليدين على التجويف الواقع أسفل إبهام اليد الأخرى. وهذا يساعد على التخلص من الألم خلال دقائق.

 

2- الجيوب الأنفية

تعتبر أعراض التهاب أو انسداد الجيوب الأنفية من أكثر المشكلات التي قد نواجهها إزعاجاً. لذا وللتخلص منها ينصح باستخدام إبهام وسبابة إحدى اليدين للضغط على الجزء الأعلى من سبابة اليد الأخرى. لكن من الأفضل فعل ذلك لمدة تراوح بين دقيقة و3 دقائق قبل البدء بالتدليك اللطيف. ولا شكّ في أن الشعور بالارتياح سيحل محل الانزعاج بعد ذلك.

3- ألم الرقبة

لعلاجه ينصح يتدليك مفاصل السبابة بواسطة سبابة وإبهام اليد الأخرى ثم تكرار العملية على سبابة اليد الأخرى. وهكذا يمكن الشعور بالتحسن خلال دقائق قليلة.

4- ألم المعدة

يعتبر هذا الألم من أكثر المشكلات الصحية التي يمكن مواجهتها إزعاجاً. وللتخلص منه ومن الشعور بالحرقة والغثيان ينصح بتدليك وسط راحة اليد لبعض الوقت.  

5- ألم الحنجرة

للتخلص من هذا الألم يكفي الضغط على الإبهام من الناحيتين بواسطة سبابة وإبهام اليد الأخرى. وبعد دقائق قليلة لا بدّ من الشعور بالتحسن.

6- التعب

للتخلص من الشعور بالتعب يجب تدليك إحدى اليدين باليد الأخرى. كما يمكن الضغط على إصبع الوسطى وتحديداً أسفل الظفر. فهذا يساعد على تجديد النشاط واستعادة الحيوية.

 

 

اضغطي على هذه النقطة في بطنك لإزالة السموم من القولون

  أفضل طرق تدليك الوجه لعلاج الهالات السوداء وإخفاء التجاعيد
  تدليك البطن بزيوت طبيعيّة علاج يستحقّ التجربة

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

4
نصائح صحية
القلق يزيد من هشاشة العظام لدى النساء

ربطت دراسة إيطالية حديثة بين القلق وزيادة خطر الإصابة بأمراض تسبب هشاشة العظام، خا...

5
نصائح صحية
حديقة حيوان لندن تعالج «رهاب العناكب» بطرق مبتكرة

نظمت حديقة حيوانات لندن دورات تدريبية لعلاج الأشخاص الذين يعانون من رَهَاب العناكب...

6
نصائح صحية
مفاجأة! إكتشفي فوائد زبدة الشيا والثوم لعلاج البواسير

تزداد احتمالات المعاناة من أعراض البواسير خلال شهر رمضان. والسبب عدم شرب كمية كافي...

4
نصائح صحية
انتبه: الاستيقاظ متأخراً يؤثر فى صحتك ويصيبك بهذه الأمراض

كشفت دراسة حديثة تستهدف الكشف عن الفوارق الصحية بين من يستيقظون من النوم مبكراً وأ...

3
نصائح صحية
الزواج يساعد في الكشف مبكراً عن سرطان الجلد

كشفت دراسة أمريكية، أن المتزوجين قد يكونون أكثر قدرة على الكشف المبكر لإصابتهم بنو...

8
نصائح صحية
تناولي هذا المشروب السحري بعد الإفطار لمنع أعراض القولون العصبي

من المحتمل أن تزداد أعراض القولون العصبي لديك في شهر رمضان. والسبب التغيير في مواع...

4
نصائح صحية
تعرف على 5 طرق لكي تكتشف إذا كنت مصاباً بـ«الزهايمر»

يقول الخبراء إن مرض الزهايمر يتطور ببطء على مدى عدة سنوات؛ إذ إنه لا يظهر دائماً م...

5
نصائح صحية
بهذه الخطوات.. تخلصي من الصداع في رمضان

يُعد صداع رمضان من أكثر العوارض المزعجة التي تصيب الغالبية العظمى من الصائمين؛ نتي...

9
نصائح صحية
في 24 ساعة... اختبار سهل يكشف إذا كنت تعانين من مشاكل الغدة الدرقية أم لا

قبل إجراء الفحوصات اللازمة يمكن اكتشاف الإصابة بمشاكل الغدة الدرقية من خلال بعض ال...

window._ttf = window._ttf || []; _ttf.push({ pid : 38438 ,lang : "ar" ,slot : '.body-content > p' ,format : "inread" ,mobile : false ,minSlot : 5 ,components : { skip: {delay : 5}} }); (function (d) { var js, s = d.getElementsByTagName('script')[0]; js = d.createElement('script'); js.async = true; js.src = '//cdn.teads.tv/media/format.js'; s.parentNode.insertBefore(js, s); })(window.document);