مشروب تناوليه يومياً قبل النوم بساعة لهذا السبب!

مشروب تناوليه قبل النوم

إستخدامات عديدة لعصير الليمون

تناولى هذا المشروب قبل النوم بساعة

الليمون غنى بمذادات الأكسدة

الرمان مكون رئيسى لنحرق الدهون

حاربى الكرش بهذا المشروب

عادات عديدة تتسبب في ظهور الكرش والإصابة بالترهلات في مناطق الجسم المختلفة، فهل أنت من هؤلاء وتحلمين بالتخلص من الكرش؛ إليك أسرع وصفة للتخلص من الكرش والمساعدة على إنقاص الوزن بعد ثباته لفترة من الوقت يقدمه استشاري التغذية العلاجية بهاء ناجي يمكنك تناوله كل ليلة قبل النوم بساعة على الأقل مع التوقف عن تناول طعام العشاء قبل النوم يومياً بساعتين على الأقل، ومن ثم تناول هذا المشروب لمدة 30 يوماً، فيتميز هذا المشروب بغناه بالعديد من مضادات الأكسدة المتوفرة بشكل كبير فى الرمان والليمون بالإضافة إلى مساعدته على طرد السموم خارج الجسم لغناه بأوراق النعناع التي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وطرد السموم خارج القولون.

شاهدي أيضًا : 

مكونات المشروب:
حبتان من الرمان
عصير ليمونة
كوب من أوراق النعناع
كوبان من الماء

اقرئي أيضًا : رجيم الفجل لمحاربة الدهون العنيدة وثبات الوزن  

الطريقة:
أحضري المكونات واضربيها في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس تماماً، وتشكل عصيراً متجانساً يمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة، والأفضل لإنقاص الوزن سريعاً تناوليه بدون سكر أو أي محليات.

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

7
حمية ولياقة
تمارين لشدّ البطن والأرداف بحسب شكل جسمك

تسعى الكثير من النساء إلى شدّ الأرداف والبطن من خلال ممارسة التمارين الرياضية القا...

9
حمية ولياقة
فوائد الحجامة في تفتيت الدهون وانقاص الوزن

يتم عادة اللجوء إلى فوائد الحجامة من أجل التخلص من بعض الآلام. لكن من غير الشائع أ...

6
حمية ولياقة
نعم! الفجل يقضي على دهون الجسم!

الرياضة من الخطوات الهامّة لإزالة الدهون المتراكمة في الجسم، وستكون أكثر فعاليّة إ...

5
حمية ولياقة
إضغطي على هذه النقاط الـ4 واخسري الوزن خلال مدة قصيرة جداً

لا يشكل الضغط على مناطق محددة من جسمك علاجاً لبعض الأمراض فحسب، بل إنّه يحفّز عملي...

5
حمية ولياقة
فوائد زيت العنبر لزيادة وزن النحيفات

هل تبحثين دائمًا عن وسائل فعالة لزيادة وزنكِ؟ هل جربتِ العديد من الوصفات الكيميائي...

5
حمية ولياقة
الجزء الأكثر امتلاء في جسمك يحدد أسباب السمنة وطرق التخلص منها

حدد العلم 6 أنواع من السمنة الناجمة عن عوامل مختلفة. اكتشفي إلى أي فئة تنتمين وكيف...

6
حمية ولياقة
خطوات لخسارة الوزن من دون ريجيم أو رياضة

تبحث كل امرأة عن إطلالة أنيقة كالنجمات، لكنها لن تتحقق إلا بجسم مثالي ورشيق، وهنا ...

9
حمية ولياقة
لهذه الاسباب الشاي الأخضر الافضل في التنحيف!

هل تريدين أن تفقدي من وزنك بضعة كيلواغرامات؟ أدخلي الشاي الأخضر في برنامجك للتنحيف...

13
حمية ولياقة
حددي برجك لنقول لكِ الوصفة التي تخلصك من الكرش!

هل تريدين التخلص من الوزن الزائد في منطقة بطنك؟ من الضروري أن تتبعي نظاماً غذائياً...

window._ttf = window._ttf || []; _ttf.push({ pid : 38438 ,lang : "ar" ,slot : '.body-content > p' ,format : "inread" ,mobile : false ,minSlot : 5 ,components : { skip: {delay : 5}} }); (function (d) { var js, s = d.getElementsByTagName('script')[0]; js = d.createElement('script'); js.async = true; js.src = '//cdn.teads.tv/media/format.js'; s.parentNode.insertBefore(js, s); })(window.document);