مشروب تناوليه يومياً قبل النوم بساعة لهذا السبب!

مشروب تناوليه قبل النوم

إستخدامات عديدة لعصير الليمون

تناولى هذا المشروب قبل النوم بساعة

الليمون غنى بمذادات الأكسدة

الرمان مكون رئيسى لنحرق الدهون

حاربى الكرش بهذا المشروب

عادات عديدة تتسبب في ظهور الكرش والإصابة بالترهلات في مناطق الجسم المختلفة، فهل أنت من هؤلاء وتحلمين بالتخلص من الكرش؛ إليك أسرع وصفة للتخلص من الكرش والمساعدة على إنقاص الوزن بعد ثباته لفترة من الوقت يقدمه استشاري التغذية العلاجية بهاء ناجي يمكنك تناوله كل ليلة قبل النوم بساعة على الأقل مع التوقف عن تناول طعام العشاء قبل النوم يومياً بساعتين على الأقل، ومن ثم تناول هذا المشروب لمدة 30 يوماً، فيتميز هذا المشروب بغناه بالعديد من مضادات الأكسدة المتوفرة بشكل كبير فى الرمان والليمون بالإضافة إلى مساعدته على طرد السموم خارج الجسم لغناه بأوراق النعناع التي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وطرد السموم خارج القولون.

شاهدي أيضًا : 

مكونات المشروب:
حبتان من الرمان
عصير ليمونة
كوب من أوراق النعناع
كوبان من الماء

اقرئي أيضًا : رجيم الفجل لمحاربة الدهون العنيدة وثبات الوزن  

الطريقة:
أحضري المكونات واضربيها في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس تماماً، وتشكل عصيراً متجانساً يمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة، والأفضل لإنقاص الوزن سريعاً تناوليه بدون سكر أو أي محليات.

المزيد من حمية ولياقة

8
حمية ولياقة
رجيم قبضة اليد... أفضل طريقة لتخسيس الوزن

قد نجد صعوبة في تحديد كمية الأطعمة المختلفة التي يجب تناولها من أجل خسارة الوزن وح...

8
حمية ولياقة
رجيم سريع ينقص الوزن في 3 أيام فقط

تضطرّ المرأة في بعض الأحيان إلى إنقاص وزنها بشكل سريع من أجل حضور حفل ما أو ارتداء...

4
حمية ولياقة
طرق لحرق الدهون والتخلص من الكرش بحسب شكل الخصر

يحتوي جسم المرأة على نسبة من الدهون أعلى من تلك الموجودة في جسم الرجل. وهذا ما يظه...

7
حمية ولياقة
مشروبات شهيّة تودّعين بها الدهون

اتّباع الطريقة التقليديّة لإنقاص الوزن من خلال الحمية والرياضة فقط لا يؤتي وحده با...

9
حمية ولياقة
رجيم شوربة الخضار للتخلص من 3 كيلو في 7 أيام

فوائد عديدة لتناول شوربة الخضار، فهي من أغنى أنواع الشوربة بالألياف التي تعطيك الش...

8
حمية ولياقة
اخسري 4 كيلوغرامات من الوزن بهذا المشروب

لا بد أنك سمعت الكثير عن فوائد الشاي الأخضر والقرفة في خسارة الوزن وحرق الدهون، لذ...

8
حمية ولياقة
أسرع مشروب لحرق الدهون وترطيب الجسم في الطقس الحار

في الطقس الحار أنت تحتاجين إلى مشروب يساعد على ترطيب الجسم ويحميك من الإصابة بالجف...

9
حمية ولياقة
تعرّفي على أفضل واقوى انواع الـ "ريجيم" المواكبة للموضة

تختلف أنواع الحميات الغذائية الهادفة إلى إنقاص الوزن، ومع اننشار مواقع التواصل الا...

9
حمية ولياقة
تناولى الفشار لـ7 أيام متتالية وانعمي بهذه الفوائد

للفشار فوائد عديدة فهو غني بالألياف التي تعطيك الشبع لفترة أطول، كما أن تناوله أثن...