مشروب تناوليه يومياً قبل النوم بساعة لهذا السبب!

مشروب تناوليه قبل النوم

إستخدامات عديدة لعصير الليمون

تناولى هذا المشروب قبل النوم بساعة

الليمون غنى بمذادات الأكسدة

الرمان مكون رئيسى لنحرق الدهون

حاربى الكرش بهذا المشروب

عادات عديدة تتسبب في ظهور الكرش والإصابة بالترهلات في مناطق الجسم المختلفة، فهل أنت من هؤلاء وتحلمين بالتخلص من الكرش؛ إليك أسرع وصفة للتخلص من الكرش والمساعدة على إنقاص الوزن بعد ثباته لفترة من الوقت يقدمه استشاري التغذية العلاجية بهاء ناجي يمكنك تناوله كل ليلة قبل النوم بساعة على الأقل مع التوقف عن تناول طعام العشاء قبل النوم يومياً بساعتين على الأقل، ومن ثم تناول هذا المشروب لمدة 30 يوماً، فيتميز هذا المشروب بغناه بالعديد من مضادات الأكسدة المتوفرة بشكل كبير فى الرمان والليمون بالإضافة إلى مساعدته على طرد السموم خارج الجسم لغناه بأوراق النعناع التي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وطرد السموم خارج القولون.

شاهدي أيضًا : 

مكونات المشروب:
حبتان من الرمان
عصير ليمونة
كوب من أوراق النعناع
كوبان من الماء

اقرئي أيضًا : رجيم الفجل لمحاربة الدهون العنيدة وثبات الوزن  

الطريقة:
أحضري المكونات واضربيها في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس تماماً، وتشكل عصيراً متجانساً يمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة، والأفضل لإنقاص الوزن سريعاً تناوليه بدون سكر أو أي محليات.

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

7
حمية ولياقة
ازالة البطن ونسف الدهون بحزام زيت السمسم

تعاني الكثيرات من تكدس الدهون والامتلاء في منطقة البطن خصوصاً. ويحاولن التخلص من ه...

4
حمية ولياقة
أفضل تمارين البطن للمبتدئات بالفيديو والخطوات

لا شك أن مظهر البطن الممتلئ والكرش من أكثر ما يزعج الكثير من النساء. فيرغبن جميعاً...

5
حمية ولياقة
رجيم النقاط.. طريقة فرنسية تمنحكِ جسماً مثالياً

صُنفت حمية النقاط كواحدة من أفضل أنظمة إنقاص الوزن بطريقة صحية؛ لأنها تضمن عدم عود...

10
حمية ولياقة
أكثر استخدامات الفيكس غرابة... يحرق الدهون ويزيل السيلوليت وحيل أخرى مدهشة!

هل تعرفين الفيكس؟ هو ذلك المنتج الصيدلاني الذي تلجئين إليه عادة للتخفيف من احتقان ...

4
حمية ولياقة
حرق دهون الفخذين من دون رجيم أو رياضة... جّربي هذا الحزام

تعاني الكثيرات من مشكلة السمنة في منطقة الفخذين. وهذا ما يمنعهن من ارتداء الملابس ...

8
حمية ولياقة
حبة البركة وإكليل الجبل واظبي على تناول مشروبهما وانعمي بهذه الفوائد

ثبات الوزن بعد فترة من الرجيم يحتاج لمشروبات حارقة تساعد على تسريع الأيض، وسرعة ال...

6
حمية ولياقة
رجيم التمر والماء.. طريقكِ لخسارة 4 كيلو جرامات خلال أسبوع

الحميات المتوازنة التي تسمح بتناول كل الأطعمة وفقًا للهرم الغذائي، بالطبع هي اختيا...

7
حمية ولياقة
تمارين شد البطن باستخدام الكرسي.. أفضل وسيلة لتنحيف الجسم

قد يعتقد البعض أن ممارسة التمرينات أمر صعب ومرهق، لكن على العكس يمكنكِ القيام بتما...

6
حمية ولياقة
رجيم النقاط ..الطريقة الصحيحة لاتباعه

من الحميات الصحية الرائجة هي حمية النقاط الفرنسية، والتي تسمح بتناول كل الأطعمة، و...