مشروب تناوليه يومياً قبل النوم بساعة لهذا السبب!

مشروب تناوليه قبل النوم

إستخدامات عديدة لعصير الليمون

تناولى هذا المشروب قبل النوم بساعة

الليمون غنى بمذادات الأكسدة

الرمان مكون رئيسى لنحرق الدهون

حاربى الكرش بهذا المشروب

عادات عديدة تتسبب في ظهور الكرش والإصابة بالترهلات في مناطق الجسم المختلفة، فهل أنت من هؤلاء وتحلمين بالتخلص من الكرش؛ إليك أسرع وصفة للتخلص من الكرش والمساعدة على إنقاص الوزن بعد ثباته لفترة من الوقت يقدمه استشاري التغذية العلاجية بهاء ناجي يمكنك تناوله كل ليلة قبل النوم بساعة على الأقل مع التوقف عن تناول طعام العشاء قبل النوم يومياً بساعتين على الأقل، ومن ثم تناول هذا المشروب لمدة 30 يوماً، فيتميز هذا المشروب بغناه بالعديد من مضادات الأكسدة المتوفرة بشكل كبير فى الرمان والليمون بالإضافة إلى مساعدته على طرد السموم خارج الجسم لغناه بأوراق النعناع التي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وطرد السموم خارج القولون.

شاهدي أيضًا : 

مكونات المشروب:
حبتان من الرمان
عصير ليمونة
كوب من أوراق النعناع
كوبان من الماء

اقرئي أيضًا : رجيم الفجل لمحاربة الدهون العنيدة وثبات الوزن  

الطريقة:
أحضري المكونات واضربيها في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس تماماً، وتشكل عصيراً متجانساً يمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة، والأفضل لإنقاص الوزن سريعاً تناوليه بدون سكر أو أي محليات.

المزيد من حمية ولياقة

8
حمية ولياقة
هذه الصفة في شخصية برجك تمنعك من إزالة الكرش قبل نهاية السنة

يرتبط اكتساب الوزن وظهور الكرش عادة باتباع عادات غذائية وحياتية سيئة. إلا أنّه قد ...

9
حمية ولياقة
مشروب مذهل لبطن مسطح خلال أسبوع

البطن المسطح ميزة تتمنى كل امرأة التمتّع بها، لما له من تأثير إيجابي في جمال قوامه...

10
حمية ولياقة
فوائد الزنجبيل لتنحيف الوركين

يشكل حرق الدهون في منطقة الوركين والفخذين مهمة صعبة بالنسبة إلى النساء اللواتي يرف...

7
حمية ولياقة
اللف التنحيفي علاج سحري للسيلوليت

رغم صعوبة التخلص من مظهر الجلد المتعرج والذي يُعرف باسم «سيلوليت» إلا أن كل التجار...

10
حمية ولياقة
رجيم الزنجبيل لتنحيف الجسم وإنقاص 6 كيلوغرامات أسبوعياً

أثبتت الدراسات إمكانية الزنجبيل في التخلص من الوزن الزائد، فهو يعمل على تنحيف الجس...

8
حمية ولياقة
رجيم الحساء لمقاومة برد الشتاء وإنقاص الوزن

هل أنت من عشاق تناول الحساء خاصة في الشتاء فهو يمنحك الدفء، وفي الوقت نفسه هناك أن...

7
حمية ولياقة
الكمون المسحوق السحري للتنحيف والتخلص من الانتفاخ

ربما لا نعرف عن الكمون سوى مذاقه الطيب كتوابل تميز الأطباق الشرقية، والبعض قد يتنا...

6
حمية ولياقة
لا لزيادة الوزن في الشتاء!

تزداد الرغبة في تناول الطعام مع انخفاض درجات الحرارة، حيث يحاول الجسم الحصول على ا...

9
حمية ولياقة
وصفة الزنجبيل وقشر الرمان لإزالة دهون البطن وتنحيف الخصر

يأتي الزنجبيل في قائمة أهم الأعشاب التي تساعد في إنقاص الوزن وإزالة الدهون، وكذلك ...