مشروب تناوليه يومياً قبل النوم بساعة لهذا السبب!

مشروب تناوليه قبل النوم

إستخدامات عديدة لعصير الليمون

تناولى هذا المشروب قبل النوم بساعة

الليمون غنى بمذادات الأكسدة

الرمان مكون رئيسى لنحرق الدهون

حاربى الكرش بهذا المشروب

عادات عديدة تتسبب في ظهور الكرش والإصابة بالترهلات في مناطق الجسم المختلفة، فهل أنت من هؤلاء وتحلمين بالتخلص من الكرش؛ إليك أسرع وصفة للتخلص من الكرش والمساعدة على إنقاص الوزن بعد ثباته لفترة من الوقت يقدمه استشاري التغذية العلاجية بهاء ناجي يمكنك تناوله كل ليلة قبل النوم بساعة على الأقل مع التوقف عن تناول طعام العشاء قبل النوم يومياً بساعتين على الأقل، ومن ثم تناول هذا المشروب لمدة 30 يوماً، فيتميز هذا المشروب بغناه بالعديد من مضادات الأكسدة المتوفرة بشكل كبير فى الرمان والليمون بالإضافة إلى مساعدته على طرد السموم خارج الجسم لغناه بأوراق النعناع التي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وطرد السموم خارج القولون.

شاهدي أيضًا : 

مكونات المشروب:
حبتان من الرمان
عصير ليمونة
كوب من أوراق النعناع
كوبان من الماء

اقرئي أيضًا : رجيم الفجل لمحاربة الدهون العنيدة وثبات الوزن  

الطريقة:
أحضري المكونات واضربيها في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس تماماً، وتشكل عصيراً متجانساً يمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة، والأفضل لإنقاص الوزن سريعاً تناوليه بدون سكر أو أي محليات.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

8
حمية ولياقة
رجيم القهوة بالزبدة لنسف الدهون في أيام

تطلق على رجيم القهوة بالزبدة أيضاً تسمية Bulletproof . وتشير الدراسات الحديثة إلى ...

8
حمية ولياقة
تخسيس 10 كيلوغرامات في أسبوع مع الرجيم البرازيلي

من المعروف أن النساء البرازيليات يتمتعن غالباً بقوام رشيق. ويشار إلى أن الكثيرات م...

9
حمية ولياقة
رجيم السكر للتخلص من أعراض القولون العصبي فوراً

أشارت دراسة حديثة أجريت في جامعة "موناش" الأسترالية إلى أن أعراض القولون العصبي وغ...

5
حمية ولياقة
أفضل الطرق لخسارة الوزن بحسب المرحلة العمرية

يتغيّر شكلك قوامك مع تقدمك في العمر. كما أن تفاعله مع مكونات الطعام تتبدل مع مرور ...

7
حمية ولياقة
حزام الزنجبيل لنسف دهون البطن... جربيه

يشعر الأشخاص الذين يعانون من تراكم الدهون في منطقة البطن بالانزعاج. لذا يقومون بكل...

6
حمية ولياقة
رجيم الأطعمة النيئة حلكِ السحري لفقدان الوزن

هل ترغبين في التخلص من وزنكِ الزائد؟ هل سئمتِ من أنظمة الرجيم المكررة، والتي باتت ...

6
حمية ولياقة
قولي وداعًا لدهون البطن المزعجة بهذه النصائح

لا أحد ينكر أن دهون البطن تُعد واحدة من أكثر المشاكل المزعجة التي تتعرض لها المرأة...

7
حمية ولياقة
رجيم من دون حرمان والنتيجة مرضية بعد تطبيقه

يوجد العديد من الحميات الغذائية القاسية، وهذه النوعية من الرجيم أنت لست بحاجة إليه...

5
حمية ولياقة
تفاحة، إجاصة أو ساعة رملية... تخسيس الوزن الزائد حسب شكل الجسم

ليس عليك أن تتبعي حمية تساعدك على خسارة الوزن بشكل عشوائي. فلكل شكل جسم طريقة تنحي...

window._ttf = window._ttf || []; _ttf.push({ pid : 38438 ,lang : "ar" ,slot : '.body-content > p' ,format : "inread" ,mobile : false ,minSlot : 5 ,components : { skip: {delay : 5}} }); (function (d) { var js, s = d.getElementsByTagName('script')[0]; js = d.createElement('script'); js.async = true; js.src = '//cdn.teads.tv/media/format.js'; s.parentNode.insertBefore(js, s); })(window.document);