مشروب تناوليه يومياً قبل النوم بساعة لهذا السبب!

مشروب تناوليه قبل النوم

إستخدامات عديدة لعصير الليمون

تناولى هذا المشروب قبل النوم بساعة

الليمون غنى بمذادات الأكسدة

الرمان مكون رئيسى لنحرق الدهون

حاربى الكرش بهذا المشروب

عادات عديدة تتسبب في ظهور الكرش والإصابة بالترهلات في مناطق الجسم المختلفة، فهل أنت من هؤلاء وتحلمين بالتخلص من الكرش؛ إليك أسرع وصفة للتخلص من الكرش والمساعدة على إنقاص الوزن بعد ثباته لفترة من الوقت يقدمه استشاري التغذية العلاجية بهاء ناجي يمكنك تناوله كل ليلة قبل النوم بساعة على الأقل مع التوقف عن تناول طعام العشاء قبل النوم يومياً بساعتين على الأقل، ومن ثم تناول هذا المشروب لمدة 30 يوماً، فيتميز هذا المشروب بغناه بالعديد من مضادات الأكسدة المتوفرة بشكل كبير فى الرمان والليمون بالإضافة إلى مساعدته على طرد السموم خارج الجسم لغناه بأوراق النعناع التي تساعد على تسهيل حركة الأمعاء وطرد السموم خارج القولون.

شاهدي أيضًا : 

مكونات المشروب:
حبتان من الرمان
عصير ليمونة
كوب من أوراق النعناع
كوبان من الماء

اقرئي أيضًا : رجيم الفجل لمحاربة الدهون العنيدة وثبات الوزن  

الطريقة:
أحضري المكونات واضربيها في الخلاط الكهربائي حتى تتجانس تماماً، وتشكل عصيراً متجانساً يمكنك تحليته بالعسل حسب الرغبة، والأفضل لإنقاص الوزن سريعاً تناوليه بدون سكر أو أي محليات.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

6
حمية ولياقة
7 نصائح فعالة لحماية نفسك من اكتساب الوزن بالعيد

بينما ترغب الكثيرات في الاستمتاع بعيد الأضحى دون أي قيود على تناول الطعام، تبحث أخ...

6
حمية ولياقة
رجيم الدهون حلك السحري لتخسيس الوزن قبل العيد

في محاولة سريعة وعاجلة لإنقاص الوزن الزائد قبل عيد الأضحى، تلجأ بعض النساء للامتنا...

7
حمية ولياقة
أفضل 3 طرق لاستخدام بيكربونات الصوديوم لتذويب اكبر كمية من دهون الكرش.. خلطة بالفيديو

ثلاث طرق لتناول مادة غذائية واحدة لكي تتخلصي من دهون البطن. هذه المادة هي بيك...

6
حمية ولياقة
صابونة لتقشير الجسم وعلاج السلوليت خطوة بخطوة منزلياً

الجسم بحاجه إلى التقشير بين فترة وأخرى للتخلص من الجلد الميت والشوائب العالقة به ا...

5
حمية ولياقة
الشراب السحري الذي يذيب الدهون الزائدة.. 3 خلطات بالفيديو

يكافح الكثير من الناس لفقدان الوزن فهو ليس بالمسألة السهلة على الاطلاق، وبما أن زي...

5
حمية ولياقة
إليك أسرع رجيم لإنقاص وزنك قبل عيد الأضحى

هل سمعتي من قبل عن رجيم البيض للتخسيس السريع؟، هل حاولتي إتباع هذا النوع من الرجيم...

6
حمية ولياقة
حزام القهوة للتخسيس وحرق الدهون وازالة السيلوليت

يمكن أحزمة التخسيس أن تشكل البديل المثالي لأنواع الرجيم المختلفة. فهي تتمتع بخصائص...

10
حمية ولياقة
تكبير الارداف وشد المؤخرة من دون عمليات تجميل

الأرداف المشدودة والـمؤخرة الكبيرة حلم كل السيدات، لما لها من تأثير كبير في طلة ال...

5
حمية ولياقة
طريقة حرق دهون الجسم باللف التنحيفي

اللف التنحيفي، طريقة يعتقد بعض الناس أنَّها تساعد على التخسيس الوضعي عن طريق عمل م...