مشروب ماء الورد المنعش

للورود أسرار للصحة والبشرة

أستخدمي أوراق الورد في مشروبك اليومي

سحر ورود الطبيعة لرشاقتك

القهوة البيضاء لجمال بشرتك وجسمك

تمتعي بفوائد ماء الورد يومياً

يفضل تناول القهوة البيضاء ثلاث مرات يومياً.

الورود بالنسبة لك سيدتي هي مصدر للديكور لتستمتعي بجمال مظهرها ورائحتها النفاذة، ولكن هل قمتِ باستخدامها يوماً ما للاستفادة منها لجسدك؟
الورود لها فوائد صحية كبيرة، لذلك يجب أن تتعرفي على كيفية تناولها بعدة طرق كماء الورد أو ما يسمى بماء الزهر أيضاً، كما يمكن تناولها كمستخلص من الأزهار أو استخدام أوراق الأزهار نفسها للتمتع بمذاق ونتائج مذهلة لجسدك، ويطلق على مزيج ماء الورد مع حبوب الهيل لقب القهوة البيضاء التي تلعب دوراً هاماً لرشاقة جسدك، فتعرفي مع "الجميلة" على فوائدها وطرق تناولها كما يلي:


· فوائد القهوة البيضاء:
لأنها تحتوي على مكونات تعمل كملين ومدر للبول، فهي تساعدك على التخلص من السموم في الجسم، ولها دور فعال أيضاً في تحسين عملية الهضم وفقدان الوزن، حيث أنها تساعد على حرق الدهون أيضاً.
طرق تحضير القهوة البيضاء:


· الطريقة الأولى: قومي باستخدام أوراق الورود كورد القرنفل "حوالي 10- 5 ورقات"، وقومي بإضافتها إلى كوب من الماء المغلي، ودعيه يغلي حتى يصبح الماء وردي اللون، ثم قومي بإضافة حبة أو اثنتين من حبوب الهيل مع ملعقة من العسل، ويمكن الاستغناء عنها حسب الرغبة، وتناوليه مرتين أو ثلاث مرات يومياً لأفضل النتائج.
· الطريقة الثانية: قومي بشراء زجاجة مستخلص ماء الورد أو ماء الزهر، ثم قومي بوضع ملعقتين منه على كوب من الماء وغليه مع حبة أو اثنتين من حبوب الهيل، ويمكنك تناولها ساخنة أو باردة، ويفضل تناولها ساخنة على الريق عند الاستيقاظ مبكراً قبل وجبة فطورك.
· الطريقة الثالثة: تحضير ليمونادة القهوة البيضاء عن طريق إضافة ملعقتين من عصير الليمون وملعقتين من مستخلص ماء الورد مع حبات الهيل إلى كوب من الماء، وقومي بغليه وتناوله ساخناً، كما يمكنك القيام بتبريده للاستمتاع بمذاق الطبيعة البارد المنعش، ويمكنك إضافة ملعقة من العسل أو ملعقة من السكر الدايت حسب الرغبة.
· الطريقة الرابعة: تمتعي بمذاق القهوة البيضاء مع أوراق النعناع الأخضر الطازج عن طريق إضافة أوراق النعناع مع ملعقتين من ماء الزهر إلى كوب من الماء، وقومي بغليه جيداً، وتناوليه في الصباح الباكر وقبل النوم لأفضل النتائج، كما يمكنك نقع أوراق النعناع مع ماء الورد في كوب من الماء لمدة ساعتين، ثم أضيفي مكعبات الثلج المنعش لتستمتعي بهذا المشروب بارداً.


نصائحنا لأفضل النتائج:
1- يفضل تناول القهوة البيضاء ثلاث مرات يومياً.
2- التزمي بتناول كوب في الصباح قبل الإفطار وكوب قبل النوم بساعتين وكوب في منتصف اليوم.
3- لا تنسي الالتزام بنظام غذائي منتظم لخسارة المزيد من الوزن في أسرع وقت ممكن.
4- تجنبي إضافة الكثير من السكر العادي للتحلية، وقومي باستبداله بسكر دايت أو ملعقة صغيرة من العسل الأبيض.

المزيد من حمية ولياقة

7
حمية ولياقة
رجيم عالي الألياف لقوام مثالي في 7 أيام

هل جربت رجيمات كثيرة لإنقاص الوزن دون جدوى. في كل مرة تضعفين وترجعين سريعاً إلى عا...

8
حمية ولياقة
رجيم عشاق الشاورما، لقوام مثالي في 5 أيام

تعشقين مذاق الشاورما، وتعتبرينها من وجباتك المفضلة.. وقد تحرمين نفسك من تناولها.. ...

8
حمية ولياقة
حاربي السمنة برجيم الخضراوات الورقية في 7 أيام

فوائد عديدة للخضراوات الورقية لحرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد لغناها بالعديد م...

7
حمية ولياقة
رجيم التفاح لقوام مثالي في 10 أيام

للتفاح فوائد لا تحصى، فهو يحميك من الكثير من الأمراض أبرزها الكوليسترول، بالإضافة ...

7
حمية ولياقة
رجيم فيتامين سي لمناعة أفضل في الشتاء

هل أنت من أصحاب المناعة المنخفضة، وتزداد إصابتك بالفعل بنزلات البرد والإنفلونزا خل...

7
حمية ولياقة
5 نصائح تحدّ من تراكم الدهون في البطن

العادات الغذائيّة الخاطئة هي السبب الرئيسيّ وراء تراكم الدهون في منطقة البطن، حتى ...

9
حمية ولياقة
15 ثانية فقط يوميّاً تقضي على دهون الذقن  

بعض السيّدات يعانين من تراكم الدهون في منطقة الذقن وإنْ لم يكن هناك زيادة واضحة في...

8
حمية ولياقة
ماء ديتوكس من تحضير يديك لتنعمي ببطن ممسوح

إذا كنت تريدين التخلّص من الدهون العنيدة المتراكمة في منطقة البطن، ولا تملكين الوق...

9
حمية ولياقة
مشروب يمنحك الطاقة ويحرق الدهون

يزعجك الكرش وترهلات البطن التي تسيء لإطلالتك، وتخشين من زيادة محيط خصرك يوماً بعد ...