العنب من الثمار الغنية بالمواد المضادة للأكسدة التي تنقي البشرة من الشوائب

تعزز بذور العنب عمل الأوعية الدموية وتحسن مرونة البشرة

يساهم العنب بتفتيح البشرة وإبقائها شابة

 يعتبر العنب من الثمار الغنية بالمواد المضادة للأكسدة، التي تنقي البشرة من كل الشوائب، وبالتالي تجعلها منتعشة ومتألقة من جديد،

كما أنها مصدر هام من الفيتامينات والمعادن التي من شأنها تعزيز صحة الجسم وتقوية المناعة. كما أنها تحمل العديد من المنافع التي لا يمكن حصرها بالنسبة لبشرتك.

إليك بعض فوائد العنب الصحية على البشرة:

 

 

إقرئي أيضاً  فوائد وخواص الزيوت الأساسيّة

 

  •  يحتوي أيضاً على المغذيات النباتية والمواد الكيميائية النباتية ذات التأثير المضادة للالتهاب، ويساعد حتى في علاج حب الشباب إذا ما طبق على الوجه على أساس منتظم.

 

  •  يعتبر العنب من الثمار الغنية بكمية كبيرة من فيتامين C، وهذا الأمر يسهم في تكوين الكولاجين الذي يحافظ على بشرتك مرنة ومشدودة.

 

  •   العنب غني بمركبات الفلافونويد التي تحمي البشرة  من أشعة الشمس الضارة، وحروق الشمس.

 

 

إقرئي أيضاً  فوائد أشعة الشمس... لانتاج الفيتامين D

 

  •  كونه غني بأحماض ألفا هيدروكسي، يساهم العنب بتفتيح البشرة وإبقائها شابة، وفي التخلص من خلايا الجلد الميتة والحفاظ على سطح الجلد نقي .

 

  • تعزز بذور العنب  عمل الأوعية الدموية وتحسن مرونة البشرة.

 

  •   اكل العنب يساعد في حفظ الأمعاء نظيفة، الأمر الذي ينعكس على صحة البشرة ونضارتها  .

 

 

 

 

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من نصائح صحية

4
نصائح صحية
نقص فيتامين D.. كيف تعوّضينه؟

فيتامين D ضروري للوقاية من السرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وهشاشة العظام وال...

6
نصائح صحية
هذا ما يحدث عند تدليك هذا الجزء من الساق

إنّ النقطة المعروفة بـ زوسانلي ST-36 Zusanli هي أحد النقاط الأكثر شعبية بين نقاط ا...

7
نصائح صحية
7 علامات تظهر على الوجه تكشف الكثير عن الامراض التي تعانين منها

قد تظهر الهالات السوداء تحت عينيك بسبب عدم نومك لعدد ساعات كاف. كما قد تتشكل التجا...

6
نصائح صحية
أسباب أمراض اللثة والأسنان

اللثة هي الطبقة الرقيقة المحيطة بالأسنان، والتهاب اللثة هي مشكلة شائعة، وهنا يوضح ...

8
نصائح صحية
هذا التمرين البسيط يخلصك من أعراض الغدة الدرقية المزعجة في دقيقة

تقع الغدة الدرقية في منطقة  العنق فوق القصبة الهوائية. ويصل وزنها إلى 30 غ. و...

8
نصائح صحية
جرّبي الحجامة لتتخلصي من الصداع من دون دواء

يعاني الكثيرون من مشكلة الصداع بسبب الصوم خلال شهر رمضان. ويلجؤون للتخلص منه إلى ا...

4
نصائح صحية
أكلات وممارسات معينة في توقيتات محددة تساعدك على النوم الهادئ

كشفت دراسة فرنسية حديثة، عن أطعمة وممارسات معينة يمكن أن يمارسها الشخص لكي يحظى بق...

4
نصائح صحية
6 نصائح لتحظي بنوم عميق وتتخلصي من الأرق

أرجع خبراء في الصحة أن سبب معاناة البعض من الأرق الذي يعكر ليلهم ويمنعهم من الاستم...

6
نصائح صحية
نصائح للعروس تبعد عنها التوتّر

مع اقتراب موعد الزفاف، تنتاب كلّ عروس حالات من التوتّر والقلق تفسد فرحتها، هذا ناه...