نصائح لحماية البشرة من التجاعيد

التجاعيد

يتسبب التدخين في نشوء تجاعيد أكثر عمقًا وعددًا حول العينين

الكثيرات يتفاجأن بظهور تجاعيد غير محببة في عز شبابهن

الإكثار من شرب المياه، يساعدكِ كثيرًا في ترطيب البشرة بعمق

تساعد ممارسة التمارين الرياضية، على تعزيز الحركة الدموية في البشرة

بالرغم من الاهتمام الكبير الذي توليه معظم النساء لبشرتهن يومًا بعد يوم، إلا أن الكثيرات يتفاجأن بظهور تجاعيد غير محببة في عز شبابهن.

بالطبع هذا الأمر يرجع في الأساس إلى بعض الأخطاء التي نرتكبها خلال روتيننا اليومي ونظن أننا على صواب؛ لذلك قررت «سيدتي» تعريفكِ اليوم على بعض الطرق الفعالة، التي في حال لجوئكِ إليها دون تردد، ستحمين نفسكِ من التجاعيد، وها هي الطرق:

- تجنب التدخين
تعتقد معظم النساء خطأً، أن دخان السجائر لا يصل لأي جزء في الوجه، وذلك بعكس ما يحدث؛ حيث إنه يصل إلى كافة مناطق الجسم وبخاصة جلد الوجه وحول العينين؛ مما يتسبب في النهاية بتضرر الكولاجين والإيلاستين الذي يؤدي بدوره إلى نشوء تجاعيد أكثر عمقًا وعددًا حول العينين.
الأمر كذلك بالنسبة للإفراط في شرب الكحل بكميات كبيرة؛ حيث يؤدي إلى نفس النتائج السلبية.

شاهدي أيضًا : 

- الإكثار من شرب المياه
أما الالتزام بهذه الخطوة؛ فيساعدكِ كثيرًا في ترطيب البشرة بعمق ومنع جفافها؛ بل وظهور التجاعيد المبكرة عليها.
يُنصح هنا بشرب ما يعادل ليترين من الماء والسوائل يوميًا.

- ممارسة التمارين الرياضية
تُعد هذه الطريقة هي الأفضل على الإطلاق؛ نظرًا لمساعدتها على تعزيز الحركة الدموية في البشرة، إزالة السموم المتراكمة في الجسم.
ناهيكِ أيضًا عن تخفيفها من الضغوطات النفسية التي قد تعانين منها، والتي تؤثر سلبًا على جمال البشرة.

-اتباع نظام غذائي صحي
حتى وإن التزمتِ بالنصائح السابقة دون اتباع نظام غذائي صحي؛ فلن تحصلي على النتائج المطلوبة؛ لذا تنبهي إلى أن يكون نظامكِ يعتمد على الفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة وتحميها من ظهور التجاعيد المبكرة.
ولا تنسي أهمية الإكثار من تناول الخضار والفواكه بكميات وافرة.

اقرئي أيضًا : لصاحبات البشرة المختلطة.. نصائح هامة لتألقِ دائم

- الماسكات الطبيعية
مهما كنتِ تعتقدين أن الماسكات لا تأتي بنتائج تذكر؛ فأوضح لكِ أن الخطأ قد يكون راجعًا لكِ في الأساس، وذلك عبر استخدام ماسكات لا تتناسب مع نوع بشرتكِ.
وبالتالي لا يحدث ترطيب أو وقاية من الشيخوخة المبكرة.

أضف تعليقا

المزيد من عناية بالبشرة

7
عناية بالبشرة
ماسك للوجه للعناية بالبشرة الدهنية قبل رمضان

التوت البري من أهم الفواكه التي تستخدم في مجال العناية بالبشرة، لما له من فوائد جم...

4
عناية بالبشرة
علاج الملكة QUEEN’S TREATMENT من Guerlain

لأنّ النساء يواجهنَ مجموعة من التحديات وينفّذنَ عدداً لا يُصدّق من المهامّ كلّ يوم...

7
عناية بالبشرة
6 تمارين تغنيك عن عمليات تجميل الأنف

هل يمكن التخلي عن عمليات تجميل الأنف؟ وهل يمكن تغيير شكله من دون جراحة؟ يطرح هذا ا...

8
عناية بالبشرة
الأعشاب الطبيعية التي تستخدمها السعوديات للحفاظ على جمال البشرة

لا شك أن درجة الحرارة المرتفعة جداً تؤثر سلباً في صحة بشرة النساء السعوديات. لكن ف...

8
عناية بالبشرة
نصائح عائلة كارداشيان لتجنب تجاعيد العينين!

اجتهدت الأمّ Kris Jenner والدة فتيات الـ Kardashian الخمس لتوريث فتياتها العديد من...

7
عناية بالبشرة
4 طرق لإزالة شعر الوجه الزائد بسهولة

تلجأ المرأة إلى أبسط الطرق لإزالة الشعر الزائد، مثل استخدام شفرات الحلاقة، دون وعى...

6
عناية بالبشرة
خلطات بياض الثلج للجسم بالحناء البيضاء

اذا كنت تعانين من مشكلة تصبّغ البشرة بسبب ارتفاع درجات الحرارة بسبب طبيعة الشمس ال...

8
عناية بالبشرة
خلطة بياض الثلج للجسم.. جربيها على المناطق الحساسة وستتفاجئين بالنتيجة!

يتميز الرمان باحتوائه على مكوّنات فعالة لتبييض بشرة المنطقة الحميمة. فهو غنيّ بمضا...

7
عناية بالبشرة
ماسكات للبشرة بديل البوتكس لبشرة بياض الثلج

الخضروات كنز صحي للجسد والبشرة، رغم أن الكثيرات منا لا يعرفن فوائد الخضروات للبشرة...