نصائح لحماية البشرة من التجاعيد

التجاعيد

يتسبب التدخين في نشوء تجاعيد أكثر عمقًا وعددًا حول العينين

الكثيرات يتفاجأن بظهور تجاعيد غير محببة في عز شبابهن

الإكثار من شرب المياه، يساعدكِ كثيرًا في ترطيب البشرة بعمق

تساعد ممارسة التمارين الرياضية، على تعزيز الحركة الدموية في البشرة

بالرغم من الاهتمام الكبير الذي توليه معظم النساء لبشرتهن يومًا بعد يوم، إلا أن الكثيرات يتفاجأن بظهور تجاعيد غير محببة في عز شبابهن.

بالطبع هذا الأمر يرجع في الأساس إلى بعض الأخطاء التي نرتكبها خلال روتيننا اليومي ونظن أننا على صواب؛ لذلك قررت «سيدتي» تعريفكِ اليوم على بعض الطرق الفعالة، التي في حال لجوئكِ إليها دون تردد، ستحمين نفسكِ من التجاعيد، وها هي الطرق:

- تجنب التدخين
تعتقد معظم النساء خطأً، أن دخان السجائر لا يصل لأي جزء في الوجه، وذلك بعكس ما يحدث؛ حيث إنه يصل إلى كافة مناطق الجسم وبخاصة جلد الوجه وحول العينين؛ مما يتسبب في النهاية بتضرر الكولاجين والإيلاستين الذي يؤدي بدوره إلى نشوء تجاعيد أكثر عمقًا وعددًا حول العينين.
الأمر كذلك بالنسبة للإفراط في شرب الكحل بكميات كبيرة؛ حيث يؤدي إلى نفس النتائج السلبية.

شاهدي أيضًا : 

- الإكثار من شرب المياه
أما الالتزام بهذه الخطوة؛ فيساعدكِ كثيرًا في ترطيب البشرة بعمق ومنع جفافها؛ بل وظهور التجاعيد المبكرة عليها.
يُنصح هنا بشرب ما يعادل ليترين من الماء والسوائل يوميًا.

- ممارسة التمارين الرياضية
تُعد هذه الطريقة هي الأفضل على الإطلاق؛ نظرًا لمساعدتها على تعزيز الحركة الدموية في البشرة، إزالة السموم المتراكمة في الجسم.
ناهيكِ أيضًا عن تخفيفها من الضغوطات النفسية التي قد تعانين منها، والتي تؤثر سلبًا على جمال البشرة.

-اتباع نظام غذائي صحي
حتى وإن التزمتِ بالنصائح السابقة دون اتباع نظام غذائي صحي؛ فلن تحصلي على النتائج المطلوبة؛ لذا تنبهي إلى أن يكون نظامكِ يعتمد على الفيتامينات والمعادن التي تغذي البشرة وتحميها من ظهور التجاعيد المبكرة.
ولا تنسي أهمية الإكثار من تناول الخضار والفواكه بكميات وافرة.

اقرئي أيضًا : لصاحبات البشرة المختلطة.. نصائح هامة لتألقِ دائم

- الماسكات الطبيعية
مهما كنتِ تعتقدين أن الماسكات لا تأتي بنتائج تذكر؛ فأوضح لكِ أن الخطأ قد يكون راجعًا لكِ في الأساس، وذلك عبر استخدام ماسكات لا تتناسب مع نوع بشرتكِ.
وبالتالي لا يحدث ترطيب أو وقاية من الشيخوخة المبكرة.

أضف تعليقا

المزيد من عناية بالبشرة

8
عناية بالبشرة
فوائد الرمان للبشرة.. يعالج الكلف ويحفز الكولاجين

يمتلك الرمان فوائد مغذية للبشرة، وهذا ما جعله يدخل في تحضير العديد من الوصفات الطب...

7
عناية بالبشرة
فوائد بذور الشيا للبشرة.. لن تتوقعينها!

فوائد عديدة لن تتوقعيها لبذور الشيا للبشرة، والتي أصبحت تستخدم على نطاق واسع في من...

7
عناية بالبشرة
فوائد زبدة الشيا للوجه

زبدة الشيا أو Shea Butter مادّة دهنيّة ذات لون عاجيّ أو بلون اللّؤلؤ، تستخرج من نو...

7
عناية بالبشرة
علاج السيلوليت بصابونة الزنجبيل والقهوة من صنع يديك وتركيبة بالفيديو

من المشاكل التي تزعج المرأة وتسبب لها التوتر والقلق ظهور السيلوليت في الجسم وخاصة ...

9
عناية بالبشرة
الاستحمام بالماء البارد مفيد... هذه الحيل تساعدك على تحمله

من المعروف أن الاستحمام بالماء البارد مفيد للشعر والبشرة والصحة. لكنّ الكثير من ال...

7
عناية بالبشرة
فوائد الرمان: استخدامات جمالية مبهرة لم تفكري بها يوماً

فوائد الرمان بحبيباته الصغيرة اللذيذة الطعم والتي تحتوي على الكثير من الفوائد الصح...

3
عناية بالبشرة
فوائد الرمان التجميلية

يعتبر الرمان من أهم الفواكه التي يمكن لثمرة واحدة منها أن تقدم مزايا غذائية عديدة ...

6
عناية بالبشرة
مستحضرات لا غنى عنها لوقاية البشرة من التجاعيد

تحتاج البشرة في موسم الصيف إلى المزيد من العناية لوقايتها من التجاعيد، مهاجمة الأش...

2
عناية بالبشرة
كريم CC CREAM من Chanel

كل امرأة فريدة، لديها أحلامها وتطلعاتها الخاصة ودربها الذي تريد أن تتبعه. ومع ذلك،...