مشروب العسل و القرفة

العسل والقرفة لتفتيت الدهون

العسل و القرفة

العسل و القرفة

مشروب العسل و القرفة

العسل والقرفة لبطن مسطح

كثير من الحميات لا تستجيب لها بعض الأجسام، ما يستدعي مساندتها بمشروبات تحفّز على حرق الدهون للوصول إلى الوزن المطلوب، أحدها ينصح به خبراء التغذية وهو كناية عن مزيج من القرفة والعسل وكوب من الماء الساخن.

تعدّ القرفة من أفضل وأقدم الأعشاب المستخدمة لحرق الدهون، ولكن في هذا المشروب سرّ يزيد من فعاليّتها، وهو التوقيت! إذْ ينصح بتناول هذا المشروب قبل النوم مباشرة، أي ما بين الفترة الممتدّة من الحادية عشرة ليلاً وحتى الثالثة صباحاً، فهي الفترة التي يحرق فيها الجسم الدهون المتراكمة أكثر من أيّ وقت آخر من اليوم.

اقرئي أيضًا : وصفة لتفتيت دهون الذراعين والأرداف 

إذاً لتحضير هذا المشروب تحتاجين إلى:

•ملعقة صغيرة من القرفة.
•ملعقة صغيرة من العسل الأبيض النقيّ.
•كوب من الماء.

شاهدي أيضًا : 

في البداية توضع الكميّة المطلوبة من الماء على النار حتى تغلي ومن ثمّ تضاف لها ملعقة القرفة وتترك على النار لمدّة 10 دقائق؛ يرفع المزيج عن النار حتى يبرد، ثمّ يضاف العسل ويتمّ تناوله قبل الذهاب إلى النوم مباشرةً كما سبق وذكرنا.

يذكر أنّ لخليط القرفة والعسل فوائد أخرى، فإلى حرق الدهون يساعد على تحسين عمليّة الأيض، انخفاض معدّل الكوليسترول، الوقاية من أمراض القلب، تقوية المناعة، كما أنّه يساعد على علاج البرد والأنفلونزا.

مواضيع ممكن أن تعجبك

أضف تعليقا

المزيد من حمية ولياقة

6
حمية ولياقة
حزام الطين الأزرق وصفة خارقة لنسف دهون البطن والخصر

تعاني الكثيرات من مشكلة الكرش وتحلمن بنسف الدهون بطرق طبيعية سهلة في منطقتي البطن ...

9
حمية ولياقة
فوائد قشر الرمان مع الزنجبيل في ازالة دهون البطن وتنحيف الخصر

يأتي الزنجبيل في قائمة أهم الأعشاب التي تساعد في إنقاص الوزن وإزالة الدهون، وكذلك ...

6
حمية ولياقة
بدون تعقيد 4 أسباب تقف وراء فشل الحمية الغذائية

بالرغم من تعدد أنواع الحميات الغذائية التي تلعب دورًا كبيرًا في نقصان الوزن، إلا أ...

7
حمية ولياقة
حددي نوع كرشك لتعرفي كيفية التخلص منه

كلما حاولت تقليل دهون بطنك كلما ازدادت، بغض النظر عما تفعله فتعد زيادة الدهون في ا...

5
حمية ولياقة
مشروب قبل النوم لحرق دهون الكرش

تناول كوب واحد فقط من هذا المشروب قبل النوم يساعدك على تقليل الدهون في الجسم، خاصة...

5
حمية ولياقة
القرفة لحرق الدهون العنيدة وتخسيس الوزن

اضافة الى طعمها اللذيذ تساعد القرفة  أيضاً على خسارة كليوغراماتك الزائدة. لما...

5
حمية ولياقة
5 مشروبات.. الاقوى في حرق دهون الكرش

يعد البطن الكبير أو كما يسمى بالكرش من أكثر الأمور التي تدل على السمنة وتراكم الده...

5
حمية ولياقة
القرفة والعسل 4 مرات يومياً لتخسيس الوزن

هل اختبرت هذه التجربة؟ العسل والقرفة معاً من أجل خسارة الوزن! لا نتحدث هنا عن وصفة...

7
حمية ولياقة
فوائد بذور الشيا في تسريع حرق دهون البطن

تحلمين دائماً بأن تصبحي رشيقة وأن تحافظي على وزن معتدل وتتخلصي من الدهون المتراكمة...