الترمس
طريقة عمل الترمس الحلو سناكس صحية بسعرات حرارية قليلة
المقادير
طريقة التحضير
- اغسلي جيدا الترمس الحلو ثم انقعيه فى اناء عميق ملئ بالماء لمدة يوم وليلة ثم يشطف فى اليوم التالى
- ويملئ الاناء مرة اخرى بالماء حتى يصل الماء الى ثلاثة ارباع الاناء ثم يترك الترمس على النار لمدة من ربع ساعة الى نصف ساعة حتى يتم سلقه
- اشطفيه مرة أخري وينقع في ماء بارد مذاب بالملح ويترك نصف يوم حتي يكون جاهز للأكل
سمات :
أضف تعليقا