بارفيه الزبادي في خمس دقائق

مقدمة الوصفة

بارفيه الزبادى يصلح كوجبة للسحور صحية وخفيفة جربيها وأخبرينا بالنتائج!

وقت التحضير:
15 دقيقة
يكفي J
3 أشخاص
وقت التحضير:
15 دقيقة

المقادير

يكفي J
3 أشخاص

طريقة التحضير

  •  استخدمى البرقوق المجفف ( القراصيا ) ويمكن استبداله بالمشمش المجفف ( المشمشية) أو الفراولة
  •  قومى بتحضير الشاى فى الماء المغلى واتركيه جانبا لمدة 10 دقائق , بعد أن يبرد الشاى قليلا اغمرى به البرقوق المجفف ثم غطى الوعاء وضعيه بالثلاجة طوال الليل .
  •  فى نفس الوقت صفى اللبن الزبادى تماما من الماء ( يحتاج الى ليلة كاملة تقريبا ) .
  • فى اليوم التالى صفى القراصيا من الشاى وتخلصى من النواة الموجودة بداخله .
  •  قومى بهرس القراصيا أو البرقوق .
  • فى أكواب التقديم وزعى كمية القراصيا المهروسة ثم ضعى فوقها اللبن الزبادى وأخيرا زينى الكوب بأوراق النعناع الطازجة أو حبات البرقوق المجففة .
  • ملاحظة لذيذة : يمكن إضافة القليل من العسل الأبيض قبل التقديم لمزيد من الحلاوة ( حسب الذوق )  ويمكن إضافة لوز.

أضف تعليقا