وصفة الخضار السوتيه لرجيم صحي
وصفة الخضار السوتيه لرجيم صحي
المقادير
طريقة التحضير
- في مقلاة على النار حمري الثوم والفلفل بالزيت
- أضيفي الخضار متبل بالملح وقلبي المزيج حتى يطرى
- أضيفي الماء وغطي المقلاة أو القدر واتركيه حتى يبدأ بالاستواء
- صفي الخضار وقدميه ورشي الفلفل الأسود والبقدونس
سمات :
أضف تعليقا