علاجات طبيعية للأقدام المتشققة والجافة

هل سبق واستخدمت العديد من العلاجات والادوية لاقدامك المتشققة والجافة لكن الحال على ما هو عليه: قدمين جافتين، وكعبين ببشرة غليظة، خشنة، وأحياناً متشققة بعد  كل هذه العناية. حسناً، لقد آن الأوان اذاً لتستخدمي العلاجات الطبيعية التالية:

 

اقرئي أيضاً أسباب وحلول تعرّق القدمين

 

زيت بذرة المشمش

يعتبر زيت بذرة المشمش كريما مرطباً ممتازاً، غنياً بالفيتامينات والمعادن، وهو ممتاز جداً للعناية بالكعبين. تمتص البشرة  هذا الزيت بشكل سريع جداً بالمقارنة مع الزيوت الطبيعية الأخرى، ولا يترك أي أثر دهني يشعرك بعدم الإرتياح في بعض الاحيان. من جهة أخرى، يحتوي زيت بذرة المشمش على حمض اللينولينيك غاما، وعلى الحمض الدهني أوميغا 6، والتي تحافظ بدورها على ترطيب البشرة وقتاً أطول بعد دهنه.

أدهني هذا الزيت بشكل يومي على بشرة نظيفة قبل استخدام حجر التنظيف، وإن رافقت عملية الدهن بعملية تدليك بسيطة، فستتشرب البشرة زيت بذرة المشمش وسيساعدكِ على التخلص شقوق وجفاف الكعبين.

واظبي على استخدام هذا الزيت وبعد أسبوعين فقط، ستتمكننين من ارتداء أية حذاء مكشوف بكعبيك الجميلين.

من السهل العثور على زيت بذرة المشمش في متاجر المنتجات الطبيعية أو في الصيدليات.

 

الزيوت النباتية

يمكن لبعض الزيوت النباتية أن تستخدم للعناية ببشرة الأقدام. فزيت الزيتون، زيت السمسم، زيت جوز الهند، أو أية زيت نباتي آخر مهدرج يمكنه أن يقوم بهذا الشيء. ومن أجل أفضل النتائج، استخدمي هذا العلاج قبل الذهاب إلى النوم لإعطاء الزيت وقتاً كافيا ليتغلغل في البشرة بشكل كامل.

• بدايةً، بللي قدميكِ بالماء والصابون، وافركيهما بحجر اسفنجي.
• اغسلي قدميك، ثم قومي بتجفيفهما جيداً.
• ادهني  قدميك بالزيت النباتي.
• ارتدي الجوارب واتركيها طوال الليل وأنتِ نائمة. سيصبح كعبيك أكثر نعومة في الصباح.
• كرّري هذه العملية لعدة أيام حتى تختفي كل التشققات في قدميك.

 

طحين الأرز

تساعد عملية تقشير بشرة الكعبين والقدمين على إزالة البشرة الميتة الأمر الذي يحميها من التشققات والجفاف. طحين الأرز هو مفيد كمادة للتقشير المنزلي.

لصنع مقشّر طحين الأرز، اخلطي القليل من طحين الأرز ببضعة ملاعق صغيرة من العسل الطبيعي ومع خل التفاح.

حركي الخليط لتحصلي على عجينة سميكة. إذا كان تشقق قدميك قوي وظاهر جداً، أضيفي ملعقة كبيرة من زيت الزيتون أو من زيت اللوز.

بلّلي قدميك بالماء الساخن لمدة 10 دقائق ثم افركيها بلطف بعجينة طحين الأرز؟

كرري العملية هذه عدة مرات في الأسبوع حتى تحصلي النتيجة التي تريدينها

 

ماء الزهر والجليسرين

يعمل خلط الجليسرين بماء الزهر كعلاج منزلي فعّال للتخلص من التشققات في الكعب. فالجليسرين ممتاز لتنعيم البشرة، ما يشرح سبب استخدامه بكثرة في المنتجات التجميلية. أما بالنسبة لماء الزهر، فهو يحتوي على الفيتامينات أ، ب3، ج، د،  وفيه خصائص مضادة للأكسدة والإلتهابات.

يكفي خلط كميتين متساويتين من كل من الجليسرين وماء الزهر وتدليك قدميك وكعبيك بهما كل يوم قبل الذهاب الى النوم.

اقرئي أيضاً

علاج الأقدام المتشققة في خلطة

اصنعي بنفسك مرطّباً لعلاج تشققات الكعبين

أسباب تشقّق الكعبين وعلاجهما