علاجات طبيعيّة للتخلّص من السيلولايت

السيلوليت هو حالة جلدية تجعل الجلد يبدو مليئاً بالتعرّجات والتكتّلات. وتنتج هذه التكتّلات لأنّ الخلايا الدهنيّة تحت الجلد تصبح كبيرة جدّاً، وتتسبّب في تمدّد الألياف الطبيعية، التي تضمّ الجلد إلى الطبقات السفليّة من الأنسجة.

ويسهم النظام الغذائي السيّء والدورة الدمويّة الضعيفة والدورة الليمفاوية الضعيفة في ظهور السيلوليت.

في ما يلي، بعض العلاجات المنزليّة التي يمكنك اعتمادها مع برامج التغذية والرياضة، لأجل التمتّع بقوام خالٍ من التكتّلات الدهنيّة الشبيهة بقشر البرتقال.

اقرئي أيضاً طرق العناية بالبشرة لعلاج السيلوليت

المكمّلات الغذائيّة لتخفيف السيلوليت

البرسيم: البرسيم هو مدرّ طبيعي للبول، يساعد على توازن السوائل في الجسم ويقلّل الانتفاخ والتورّم. وهو أيضاً phytoprogesterone، مما يساعد على توازن الاستروجين الزائد، الذي قد يؤدّي إلى تفاقم السيلوليت.

زيت لسان الثور: يحتوي زيت لسان الثور على كمّيات عالية من حمض جاما لينوليك، وهو حمض دهني مهمّ لتقوية جدران الخلايا.

البروميلين: البروميلين هو انزيم يحدث بشكل طبيعي في الأطعمة الطبيعية، ويساعد على هضم البروتينات. ويساعد استهلاك البروميلين على إزالة التراكمات في الأوعية الدموية الدقيقة. ويحسّن وصول الدورة الدموية إلى الجلد ويساعد على الإصلاح والتجديد.

ذيل الحصان: يحتوي عشب كستناء الحصان على مستويات عالية من السيليكا المعدنيّة، المستخدمة في إصلاح والحفاظ على خلايا الجلد.

خل التفاح: يحتوي على مجموعة من الانزيمات المهمة، ويساعد على تحقيق توازن حموضة الجسم. وهو أيضاً مصدر جيّد للبوتاسيوم الضروري لتوازن السوائل في الجسم.

زيت جوز الهند: يحتوي زيت جوز الهند على الغليسيريدات الثلاثيّة متوسطة السلسلة، التي يتمّ امتصاصها بسهولة واستخدامها من قبل الجسم للحصول على الوقود. وهو يحفّز الغدّة الدرقية، مما يزيد درجة حرارة الجسم والأيض ويحسّن حرق الدهون الزائدة.

الشاي الأخضر: الشاي الأخضر هو محفّز معتدل يحتوي على الكافيين، وهو أيضاً مضاد أكسدة قوي، يساعد على إصلاح وتجديد خلايا الجلد.

اقرئي أيضاً كيفية اختيار الكريم المناسب لعلاج السيلوليت