دجاج تندر مشوي بالخردل للرجيم

المقادير

• - 500 غم صدر دجاج فيليه مقطع شرائح
• - 1/2 كوب عصير ليمون
• - 1/2 كوب ماسترد
• - 1/2 ملعقة صغيرة بابريكا
• - 1/2 ملعقة صغيرة ملح
• - 1/2 ملعقة صغيرة فلفل اسود
• - سن ثوم مهروس
• - 2 ملعقة كبيرة أعشاب أيطالية مجففة
• - ملعقة صغيرة ماسترد حب