طريقة عمل كبدة الدجاج بالفرن وجبة صحية مناسبة للدايت

كبدة الدجاج بالفرن

كبدة الدجاج بالفرن

مقدمة الوصفة

إذا كنتِ تتبعين حمية غذائية فبإمكانك تحضير كبدة الدجاج بالفرن كما بالوصفة وتناوليها مع طبق من السلطة الخضراء.

جربي أيضًا:

شوربة لسان العصفور بالفراخ للرجيم

وقت التحضير:
40 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
40 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • قطعي الكبدة بحسب الرغبة.
  • تبلي الكبدة بالملح، والفلفل الأسود، والبهارات المشكلة والهيل المطحون واتركيها 10 دقائق.
  • في صينية الفرن، ضعي الثوم المهروس، والفلفل الحار، وزيت الزيتون والكبدة واخلطي المكونات مع بعضها البعض، ثم صبي الماء.
  • غطي الصينية بورق القصدير، وأدخلي الصينية للفرن مدة 30 دقيقة أو حتى تستوي الكبدة، أو بإمكانك الطهي على نار الفرن.
  • أخرجي الصينية من الفرن وزيني بالبقدونس المفروم.
  • قدميها ساخنة.

أضف تعليقا