طريقة عمل الفاصوليا الخضراء بالثوم للنباتيين

فاصوليا خضراء بالثوم للنباتيين

فاصوليا خضراء بالثوم للنباتيين

مقدمة الوصفة

إذا كنتِ ممن تفضلون الأكل النباتي حضري الفاصوليا الخضراء بالثوم كوصفة سهلة وسريعة، كما أنها وصفة تصلح للدايت .

 

وقت التحضير:
15 دقيقة
يكفي J
2 أشخاص
وقت التحضير:
15 دقيقة

المقادير

يكفي J
2 أشخاص

طريقة التحضير

  • سخني الزيت في مقلاة واسعة على النار  واضيفي زيت الزيتون و الثوم و قلبي حتى تتحمر الثوم وتصبح ذهبية اللون
  • اضيفي الفاصوليا و الملح و الفلفل و قلبي لمدة 10 دقائق حتى تتحمر الفاصوليا و تطرى
  • قدميها ساخنة أو دافئة

أضف تعليقا