للحصول على بشرة نضرة وشعر صحّي وأظافر قويّة، اشربي هذا العصير المكوّن من 3 تفاحات وعودين كرفيس وحبّة خيار وحبّة لايم وقطعة زنجبيل. قشري حبة اللايم واعصري التفاح، وضعي جميع المكوّنات في البلندر. تناولي العصير بين الوجبات أو في المساء. واعلمي أن الخيار يقوي الأظافر ويغذي الخلايا، واللايم ينظف الكلى ويحفز عمل الكبد، والزنجبيل يعزز جهاز المناعة ويحرك عملية الأيض.
شاهدي ايضاً:
ماسك زبدة الشيا والكركم لتبييض الرقبة
أضف تعليقا