اليك في هذا الفيديو على موقع الجميلة طريقة تحضير مشروب التفاح والشمندر لخسارة بسرعة خيالية.
يتكون هذا المشروب من:
- تفاحتين
- حبة شمندر
- نصف خيارة
- جزرتين كبيرتين او 4 جزرات كبيرة
- قطعة زنجبيل
هذا المشروب يحتوي على 104 سعرة حرارية ومكوناته مفيدة، فالتفاح مصدر جيد لمضادات الاكسدة التي تمنح الشعور بالشبع لفترة طويلة، الشمندر يحفز عملية خسارة الوزن والخيار غني بالماء والفيتامين.
اخلطي المكونات وتناولي هذا المشروب بين الوجبات.
شاهدي الفيديو واستخدمي هذا المشروب لتحصلي على افضل جسم وللمزيد من الفيديوهات التي تتعلق بالرشاقة ومواضع أخرى مثيرة للاهتمام قومي بزيارة موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com
شاهدي ايضاً:
مشروب الليمون والتفاح لخسارة دهون الكرش
أضف تعليقا