حلقات البصل المشوية للرجيم

المقادير

• - 2 حبة بصل كبيرة
• - 3/4 كوب طحين
• - 2 ملعقة كبيرة زيت نباتي
• - 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود
• - 1 كوب بقسماط (كعك مطحون)
• - 2 ملعقة كبيرة مايونيز لايت
• - 4 بياض بيض
• - 1 ملعقة صغيرة ملح