Carrie Umderwood تكشف عن سرّ رشاقتها بعد الولادة

استطاعت المغنيّة كاري انديروود في أشهر قليلة من وضع مولودها الجديدIsaiah Michael Fisher في مارس هذا العاممن استعادة رشاقتها على ما كان عليها قبل فترة الحمل، ولا شكّ أنّ الفضل في هذا يعود الى اختيارها لغذاء سليم ولعادات صحيّة ساعدتها على هذا الإنجاز الذي تحلم به كلّ امراة بعد وضع مولودها.

وإذا كنتِ تتمتّعين بالفضول لمعرفة هذا السرّ، ها هي تشارككِ وصفتها الخاصة لوجبة فطورها الصباحيّ المفضلة والتي تعتبرها سرّاً من أسرار رشاقتها وجمالها أيضاً.

تخلط كاري الشوفان مع حليب اللّوز الخالي من السكّر والمنكّه بالفانيلا مع بذور الشيا وتوابل فطيرة اليقطين والتوت الأزرق البريّ، ثمّ تتركه منقوعاً طوال اللّيل لتتناوله في الصباح كوجبة رئيسيّة تستند عليها طيلة فترة الصباح. وإذا كنتِ ترغبن بمزيد من الأدلّة عمّا إذا كانت هذه الأمّ الحديثة تعرف الكثير عن التغذية،

اطّلعي على غلاف ألبومها الجديد Smoke Break حيث تبدو انديروود بجسم رشيق ومنحوت ربّما أكثر من أيّ وقت مضى وأفضل بكثير من فترة ما قبل الحمل.