تقدم لنا رولا في هذا الفيديو على موقع الجميلة طريقة تحضير مشروب قاطع للشهية وحارق للدهون سهل التحضير وبمفعول قوي.
وهو يتكون من:
- 3 قطع من الاناناس
- ملعقة كبيرة من بذور الكتان
- عصير ليمونة
- كوب من الماء
هذا المشروب يحتوي على 136 سعرة حرارية فقط ويمكن تناوله بين الوجبات او بدل وجبة العشاء، فالاناناس سحتوي على الالياف الغذائية والمعادن التي تساعد على تعديل مستوى السكر في الدم وبذور الكتان تحتوي على الالياف الغذائية التي تمنح الشعور بالشبع والليمون غني الفيتامين C الذي يساعد في عملية حرق الدهون.
شاهدي الفيديو وحضري هذا المشروب الفعال في منزلك للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة ولتحصلي على جسم مثالي. ولمشاهدة المزيد من الفيديوهات قومي بزيارة موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com
شاهدي ايضاً:
مشروب الشمندر لخسارة الوزن بسرعة
مشروب ديتوكس لحرق الدهون العنيدة
أضف تعليقا