فوائد لا تتوقعينها لماء الزنجبيل

فوائد عديدة لتحضير ماء الزنجبيل في مطبخك؛ أبرزها تذويب دهون الوركين والفخذين ومحاربة تراكم السموم في الجسم وطردها، خاصة وأن تراكم السموم في الجسم يسبب الشعور الدائم بالإجهاد والتعب، ويمكن تحضير ماء الزنجبيل في مطبخك والمواظبة على تناوله يومياً.

من فوائد تناول كوب من ماء الزنجبيل يومياً أنه يعمل على تخفيف التورم ومحاربة نمو السرطان؛ لغناه بالعديد من الجذور الحرة في الجسم، بالإضافة إلى تقليل مستويات الكولسترول في الدم.

كل ما تحتاجين لإعداد ماء الزنجبيل:

شاهدي الفيديو : 

100 جرام من الزنجبيل
3 لترات من الماء
عصير ليمونة واحدة

إليك طريقة تحضير ماء الزنجبيل:

في وعاء به 5 لترات من الماء أضيفي جذر الزنجبيل ليغلي لمدة 15 دقيقة، ثم قومي بتصفيته، وإضافة عصير الليمون وتناول كوب منه إلى 3 أكواب على مدار اليوم. لن تتوقعي فائدته في حرق الدهون الزائدة ومحاربة تكون الكولسترول، وتهدئة الالتهابات في الجسم.