نصائح لعلاج فقدان الشهية عند الأطفال
ظاهرة فقدان الشهيّة عند الأطفال التي غالباً ما يعاني البعض منها ما بين العام الثاني والسادس، وبالرغم من أنّها شائعة وطبيعيّة، إلّا أنّه يجب إيلاؤها الاهتمام والبحث عن طرق العلاج المناسبة بعد تحديد أسبابها.
ما النصائح التي ينصح بها الأطبّاء الأمّهات لعلاج ظاهرة فقدان الشهيّة لدى الأطفال؟
- يتوجّب على الأمّ تقديم وجبات مثيرة للاهتمام من خلال شكل الطبق وألوان الطعام.
- عدم إجبار الطفل على تناول طعامه إذا لم يكن جائعاً.
اقرئي أيضًا : أسباب فقدان الشهية عند الأطفال
- ضبط مواعيد الوجبات، بحيث تقدّم عند شعور الطفل بالجوع.
- تشجيع الطفل على خيارات غذائيّة صحيّة.
- السماح بتناول وجبة خفيفة بين الوجبات.
- تشجيعه على القيام بأنشطة جسديّة.
كيفيّة تحفيز شهيّة الطفل
- معظم الأطفال يحبّذون الوجبات الخفيفة والتي يجب أن تكون صحيّة كالوجبات الرئيسيّة تماماً، كما يمكن استبدال بعض الأطعمة بأخرى، فعلى سبيل المثال، الفول السودانيّ المحمّص بدلاً من رقائق البطاطس.
- يبدي معظم الأطفال الذين يعانون من فقدان الشهيّة عدم الرغبة في تناول الحليب، فلا بأس من تقديمه كجبن، زبادي، كريما، أو لبن رائب بحسب رغبة الطفل.
- النشاط البدنيّ مهمّ للغاية من أجل تحسين شهيّة الطفل، فالمشاركة في أيّ رياضة يفضّلها الطفل تعتبر طريقة ممتازة ليشعر بالجوع بعد بذل مجهود جسديّ.
- تقديم حصص صغيرة للطفل، فالكمّيات القليلة من الطعام تعزّز عمليّة الأيض، الأمر الذي يضاعف من نسبة شهيّته.
اقرئي أيضًا : بهذه الحيل لن يرفض الطفل الطعام مُطلقًا
- اختيار أطعمة غنيّة بالسعرات الحراريّة لزيادة الوزن.
- الأعشاب والتوابل تحدث فرقاً في مذاق الأطعمة ليستسيغها الطفل وتحفّزه على تناولها.
- التنويع في أصناف الخضار لإعداد طبق منها مليء بالألوان تحثّ الطفل على تناوله.
أضف تعليقا