الفوائد الصحية لارتداء النظارات الشمسية

لا شك ان للنظارات الشمسية فوائد صحية عديدة، أكثر من كونها إحدى صيحات الموضة الأساسية.

فلا تقتصر مهمّتها ليست فقط في الحماية من الإصابة بمشكلة "أقدام الغربان" أو العروق البارزة حول العين، بل أنها أيضاً تمنع اختراق الأشعةَ فوق البنفسجية وأي أشعة ضارة أخرى قد تلعب دوراً في الإصابة بزرقة العين وانحطاط البصر.

 

ويعتبر الشعب القوقازي ذوي البشرة البيضاء من أكثر الشعوب تعرضاً لهذه المشكلة.

لذا تأكدي من وضع نظارة شمسية أصلية تمنع دخول الأشعة 100%. وتعتبر أفضل المرشحات ضد الأشعة الزرقاء، العدسات ذات اللون الأسمر العنبري المائل إلى البرتقالي.

 وينصح الطبيب بوضع النظارة الشمسية صيفاً وشتاءاً للوقاية من أشعة الشمس، وارتداء القبعات في الطقس الحار تجنباً للأشعة الضارة.

 

 

إقرئي أيضاً  فوائد و مضارّ الحمام المغربي

 

حماية العين

يشير الدكتور علي سليمان، استشاري إمراض العيون بطب الأزهر،  أن النظارات الشمسية ليست الطريقة الوحيدة الوقائية. بل يجب على كل شخص يقوم بأعمال البناء، واللحام، والمناجم والمصانع أن يضع نظارات واقية لحماية عينيه. وكذلك بالنسبة للنساء اللواتي يعملن في الحديقة أو المطبخ، ويستعملن منتجات كيماوية تسبّب تصاعد الأبخرة التي قد تكون ضارة بالعيون. وينصح بتجنب النظر مباشرة إلى بخار الطعام، بل الابتعاد عنه قدر الإمكان.

 

 

إقرئي أيضا  فوائد أشعة الشمس... لانتاج الفيتامين D

 

 

اختاري النظارات الأصلية

تعتبر النظارات الشمسية ذات مفعول ثلاثي في السعي لتبدي أصغر سناً. فنظارة جيدة ستحمي الجلد الحساس حول العينين من أضرار أشعة الشمس، كما من تضييق عينيك من شدة الضوء، وهو أمر يمكن أن يشكل تجاعيد إضافية مع مرور الوقت. وأخيراً، قد تساعد النظارات الشمسية على تأخير إعتام عدسة العين وتقليل الرؤية.