اعراض الحمل :عالجي حرقة المعدة بمكونات طبيعية

الشعور بالحموضة وحرقة المعدة بشكل مزمن مشكلة تعاني منها الكثير من السيدات الحوامل، خاصة في أشهر الحمل الأولى، يمكن التغلب على تلك المشكلة من خلال الوصفة التالية، فهي مثالية للتهدئة من أعراض المعدة المزعجة خلال فترة الحمل، والتي يمكنك التخلص منها بمكونات طبيعية متوفرة من مطبخك يقدمها استشاري التغذية العلاجية خالد يوسف «لقارئات الجميلة»..

كل ما تحتاجين..

اقرئي أيضًا : كيف تتخلصين من معاناة ضغط الدم المنخفض في شهور الحمل الأخيرة؟

حبوب ريحان.

عصير ليمون.

ورقتان من خس إيسبرج.

طريقة تحضيره...

اقرئي أيضًا : لهذه الأسباب لن تستطيعي إنجاب أكثر من 3 أطفال

في الخلاط الكهربائي قومي بمزج المكونات جيدًا، حتى يتشكل عصير بدون تكتلات، يمكن تناول كوب منه إلى كوبين على مدار اليوم، فهو مثالي لمحاربة الحموضة فقط من خلال كوبين منه على مدار اليوم.. فسيخلصك من الحموضة في وقت قياسي..