اخسري الوزن قبل العيد

3 أيام فقط قبل العيد تكفي للتخلص من الكيلوجرامات والحصول على قوام أكثر رشاقة خاصة إذا كنت من محبي الرجيمات السريعة لإنقاص الوزن، وتشعرين بالملل. فقط ابدئي من الآن. أبهري الجميع بقوامك قبل العيد. إليك خطة الرجيم وطريقة تطبيقه تقدمها استشاري التغذية العلاجية إيمان سلطان لـ"الجميلة"

على الريق ..الساعة السادسة صباحاً ..

اقرئي أيضًا : رجيم عيد الأضحى.. رشاقة بدون حرمان

مشروب كمون بالليمون.

الإفطار ..
ثمرة بطاطس مسلوقة + طبق خيار صغير.

الغداء
ربع فرخة مشوية أو شريحتين ستيك + طبق سلاطة + سمكتين مشويتين بالليمون أو شريحة سالمون مشوي أو تونة بدون زيت.
أو 5 قطع من الكاليماري ..

شاهدي أيضًا : 

العشاء
ثمرة فاكهة متوسطة ماعدا الممنوع من الفواكه "تين ..بلح ..مانجو .. عنب".