testa
10 مشروبات ينصح بها لإبقاء الوزن صحياً
تريدين الحفاظ على وزنك المثالي، اختصاصيّو التغذية وضعوا قائمة بـ10 مشروبات ينصحونك بشربها، وهي الماء والماء الفوّار وعصير الفاكهة الطازج وعصير الفاكهة المعلّب والحليب وعصير الطماطم والشاي وشاي الأعشاب والقهوة والصودا قليلة السكّر. إليك الخصائص الغذائية لكلّ من هذه المشروبات.
أضف تعليقا