سلطة الزهرة اللذيذة

سلطة الزهرة

سلطة الزهرة

مقدمة الوصفة

سلطة الزهرة بحبات الرمان من أطباق السلطات المناسبة للرجيم المثالي كما انها سريعة التحضير، زيني بها سفرتك اليوم.

جربي أيضًا:

سلطة التونة بالخس

وقت التحضير:
30 دقيقة
يكفي J
4 أشخاص
وقت التحضير:
30 دقيقة

المقادير

يكفي J
4 أشخاص

طريقة التحضير

  • في كمية وفيرة من الماء المغلي مع ملعقة من كمون على النار نسلق زهرات القرنبيط ثم تصفى.
  • ثم في وعاء عميق نضع القرنبيط والزيتون والفلفل الأخضر والجزر.
  • في وعاء آخر نضع البصل والثوم والخل والليمون والزيت، ويتبل بالملح والفلفل والكمون ونخفق جيداً.
  • ثم نصب التتبيلة فوق الخضر، ونقلب ثم توضع في الثلاجة لحين التقديم.
  • عند التقديم نوزع فوقها شرائح الليمون وعصير الليمون وحبات الرمان، وتقدم بالهنا والشفا.

أضف تعليقا