أطعمة تقوّي بها مناعة طفلكِ

القلق صفة تلازم الأمّ دوماً لجهة صحّة أطفالها، وهذا أمر بديهيّ، فتهرع إلى الطبيب أو إلى أقرب صيدليّة لعلاج طفلها من أي عارض صحيّ مهما كان بسيطاً. ولكن سيّدتي أنتِ أيضاً طبيبة خاصّة بأطفالكِ، وعليكِ بمعرفة بعض الأمور التي يمكن من خلالها أن تكسبي أجساد أطفالكِ القوّة والمناعة الطبيعيّتين بعيداً عن الأدوية، وذلك من خلال بعض الأطعمة المتوفّرة في المنزل:
ما هي هذه الأطعمة؟
-العسل: يعالج العسل نزلات البرد ويخفّف من حدّة السعال الليليّ بفضل خصائصه المضادّة للجراثيم.
-الزنجبيل: يعالج الربو لاحتوائه على مضادّات للالتهابات ويقلّل من التهاب الشعب الهوائيّة.
-زيت الزيتون: يخفّف زيت الزيتون من آلام الأذن والتهابها لأنه يعمل كمضادّ للتشحيم.
-القرفة: تعتبر الحلّ المنزليّ السحريّ لمشكلة التبوّل اللاإراديّ عند الطفل.
-زيت جوز الهند: يساهم زيت جوز الهند في التئام الجروح، فهو يحتوي على مضادّات للجراثيم والالتهابات.
-الكركم: علاج فعّال للسعال، يعمل كمضادّ للبكتيريا، الفيروس والالتهاب.
-بذور الشمّر: وسيلة فعّالة لتخفيف آلام المعدة.

شاهدي أيضًا :

اقرئي أيَصا :

استغلّي فصل الشتاء لتخسري من وزنكِ  

خطوات تمنعكِ من تناول الطعام ليلاً؟  

عناية منزليّة بالجسم كالمنتجعات الصحيّة