اشربي أحد هذه المشروبات لتحصلي على بطن مسطح خلال 3 أيام فقط

لا أحد يرغب بتواجد هذه الدهون العنيدة حول منطقة البطن، نريد كلنا أن نتخلص من هذه الدهون وأن نحصل على بطن مسطح وعضلات مشدودة. ولكننا نعرف أن حرق الدهون حول منطقة البطن عملية في غاية الصعوبة وتستوجب قضاء ساعات طويلة في ممارسة الرياضة.

ولكن الأهم من ذلك كله هو: ماذا تأكلين؟ يقول الخبراء أن نظامك الغذائي يمثل 90 في المائة مما تشكله منطقة البطن. ويعني هذا أنك يجب أن تنتبهي للطعام الذي تأكلينه إذا أردت التخلص من دهون البطن هذه والحصول على بطن مسطح.

ولكن لا تقلقي، لأننا سوف نقدم لك المشروب الأكثر فعالية لحرق الدهون. وهذا المشروب الصحي للغاية سوف يسرع عملية فقدان الوزن ويساعدك على حرق هذه الدهون العنيدة حول منطقة البطن. وهذه الوصفة فعالة للغاية، غير مكلفة وبسيطة ومن السهل تحضيرها. ويكفي أن تتبعي التعليمات البسيطة التالية:

الارشادات:

إليك ما الذي يجب فعله- يكفي أن تأخذي حزمة من البقدونس الطازج وضعيها في الخلاط الكهربائي، بعد ذلك خذي عصير ليمونة واحدة وأضيفيه إلى البقدونس، ثم أضيفي نصف كوب من الماء إلى الخلاط وامزجي جميع المكونات معاً لبضع ثوانٍ.

إن هذا المزيج الصحي للغاية قوي جداً ويعمل بسرعة فائقة. وسوف تلاحظين النتائج الأولية خلال يومين إلى ثلاثة أيام فقط. والمادة الرئيسية في هذا المزيج هي البقدونس والفيتامينات التي يحتويها والعناصر الغذائية الصحية الأخرى المهمة جداً لعملية الهضم الجيدة. ونحن نعلم أن الليمون مفيد وفعال جداً عندما يتعلق الأمر بفقدان الوزن. وإضافة إلى أن هذا المزيج يعيد تشكيل منطقة البطن، فإن يحسن كذلك عملية التمثيل الغذائي. وإذا أردت الحصول على أفضل النتائج من هذا المشروب، عليك بشربه على معدة فارغة لمدة 5 أيام كل صباح مباشرة بعد الاستيقاظ من النوم. وبعد ذلك خذي استراحة لمدة 10 أيام ثم كرري العملية.

إقرئي أيضاً: اشتركي الآن في صفحة "الجميلة" على الفيسبوك

بعض المشروبات الأخرى التي يمكنك أخذها بعين الاعتبار

سوف نقدم لك تالياً 3 مشروبات فعالة وصحية للغاية سوف تساعدك على تسريع عملية فقدان الوزن وبسرعة. ويجب أن تشربي هذه المشروبات كل يوم وسوف تدهشك النتائج.

الماء المنكّه: إليك طريقة تحضير الماء المنكه: قطعي فاكهة وخضروات مختلفة وضعيها في كوب واملئي الكوب بالماء البارد. من شأن ذلك أن يحسن مذاق الماء ويغنيه بالعديد من الفيتامينات التي يحتاجها جسمك.

الشاي الأخضر : عليك بشرب الشاي الأخضر الطازج المبرد كل يوم. فالشاي الأخضر يحسن عملية الهضم بشكل كبير ويقلل دهون البطن، ويمكنك إضافة العسل إلى الشاي الأخضر بدلاً من السكر.

سموذي البطيخ: البطيخ من أفضل المكونات لصنع السموذي لأن الجزء الأكبر من مكوناته هو الماء. ويكفي أن تمزجي هذه  الفاكهة المنعشة مع قطع الثلج وحليب جوز الهند لتصنعي السموذي المثالي.

ولا تنسي أن العمل الجاد والصبر أمران في غاية الأهمية للنجاح. تناولي الطعام الصحي واشربي الكثير من الماء، ومارسي الرياضة بانتظام، وأضيفي هذا المشروب الرائع الصحي إلى نظامك الغذائي، وسوف تختفي دهون البطن خلال شهر واحد فقط. 

شاهدي أيضاً:

إقرئي أيضاً:

هذا المشروب يحرق السعرات الحرارية وأنت تنعمين بالأحلام.. طريقة بالفيديو

مشروب بديل للفطور وحارق قوي لدهون البطن العنيدة

كوب من هذا المشروب قبل النوم يحرق دهون الكرش بطريقة مذهلة