سلطة التفاح بالزبادي والبيكان

• بيروت
• الجميلة
• 12 أغسطس 2018

سلطة التفاح بالزبادي والبيكان

مقدمة الوصفة

لفطور صحي خفيف حضري سلطة التفاح بالزبادي والبيكان في أقل من خمس دقائق.

وقت التحضير:

5 دقيقة

يكفي J

1 أشخاص

وقت التحضير:

5 دقيقة

المقادير

• - 1 ثمرة تفاح
• - علبة زبادي (لايت )
• - عسل نحل
• - بيكان

يكفي J

1 أشخاص

طريقة التحضير

• اغسلي ثمرة التفاح جيداَ
• قشر التفاحة وقطعيها مكعبات أو شرائح
• اخلطي علبة الزبادي بشرائح التفاح وأضيفي لها حبوب البيكان 
• حليها بعسل النحل حسب الرغبة.

سمات :

التفاح الزبادي سلطات دايت رجيم رجيم فطور صحي

التعليقات

أضف تعليقا

المزيد من وصفات رجيم

طريقة عمل قشطة الكنافة في المنزل بطريقة صحية

وصفات رجيم

طريقة عمل شوربة الدجاج المناسبة لحمية كيتو

وصفات رجيم

طريقة عمل شوربة العدس اللبنانية بالوصفة الاصلية

وصفات رجيم

طريقة عمل القلقاس بالخضرة والطماطم للرجيم

وصفات رجيم