تقدم لنا رولا في هذا الفيديو بعض النصائح لتساعدك على تكثيف الشعر وزيادة لمعانه بطرق سهلة وسريعة.
تشير رولا الى انه هناك العديد من العوامل التي تؤدي الى تساقط الشعر مثل الضغط النفسي، الوراثة، عدم انتظام الهورمونات في الجسم، سوء التغذية، التلوث وعدم معرفة اختيار المنتجات المناسبة للشعر .
لزيادة كثافة الشعر اليك مجموعة النصائح:
- تناول الاغذية الغنية بالبروتينات مثل الدجاج والسمك والخضار والقمح
- تدليك فروة الرأس بزيت جوز الهند
- تجنبي غسل الشعر يومياُ لان هذا الامر يؤدي الى جفافه وفقدانه للزيوت الطبيعية فيه
- اشربي ما يعادل 8 اكواب من الماء يومياُ
- قومي بعمل حمام زيت ساخن مرة في الاسبوع واستخدمي زيت الزيتون، او زيت الارغان، او زيت جوز الهند
اتبعي هذه النصائح لتتخلصي من مشكلة تساقط الشعر وتحصلي على شعر كثيف ولامع.
لمشاهدة المزيد من الفيديوهات التي تخص الشعر ومواضيع اخرى مثيرة للاهتمام زوري موقع الجميلة على الرابط التالي: www.aljamila.com
شاهدي ايضاً:
طريقة تحضير سبراي لعلاج الشعر الجاف والتالف
اكسسوارات الشعر بتصاميم مميزة ولافتة
صبغة شعر الاومبريه.. خطوة بخطوة
أضف تعليقا