10 وصفات للتخلص من ألم الركبة

يسبب ألم الركبة صعوبات عند الحركة، وإذا تركت من دون علاج تتفاقم الأعراض، لذا نقدم لك في هذا المقال 10 وصفات من الزيوت الطبيعية للتخلص من آلام الركبة والمفاصل.

زيت البرتقال
يعمل زيت البرتقال كمضاد للالتهابات القوية، ومحاربة ألم الركبة والمفاصل، محاولة تميع قطرات من زيت البرتقال مع معلقة صغيرة من الأفوكادو أو زيت اللوز، ثم فركها علي الجزء الذي يعاني من الألم في الركبة أو المفاصل.

اقرئي أيضًا : وصفات فعالة ومجربة لتخفيف نمو الشعر الزائد

زيت اللبان
يقلل بشكل كبير من مستويات الالتهابات في الركبة والمفاصل، مما يجعله خياراً طبيعياً للأمراض المرتبطة بالمفاصل والأوتار.

زيت الريحان
مفيد في علاج ألم المفاصل والركبة، يمتلك زيت الريحان خصائص مماثلة للأدوية التي تحتوي علي الأسبرين والإيبوبروفين.

زيت الكركم
يخفف من ألم المفاصل والركبة بشكل ملحوظ وبذلك فهو وسيلة فعالة لمكافحة ألم الركبة.

زيت البانونج
يعمل زيت البانونج علي تنشيط الدورة الدموية، بفضل خصائصه الكبيرة في مقاومة الروماتيزم وإزالة السموم.
تدليك المنطقة المصابة بزيت البانونج لتخفيف آلام المفاصل، وتعزيز تأثير الزيت من خلال إضافته إلي ماء الاستحمام.

اقرئي أيضًا : وداعا للشمع مع وصفة الترمس لتخفيف نمو الشعر الزائد 

زيت المر
يستخدم زيت المر لعلاج التهاب المفاصل وألم الركبة، فهى يعمل على قمع التهاب المفاصل.

زيت النعناع
غني بالخصائص المضادة للالتهابات، حيث يقوم بتخفيف الألم والتورم المرتبط بحالات التهاب المفاصل.
مزج 5 – 10 قطرات من زيت النعناع مع ملعقتين من زيت جوز الهند واستخدام الخليط في تدليك المناطق التي تعاني من الألم.

اقرئي أيضًا : طبقي هذه الوصفة قبل المكياج لتنعمي ببشرة صافية 

زيت الزنجبيل
يعمل زيت الزنجبيل على تخفيف الألم المرتبط بالركبة والمفاصل، مما يجعله مسكناً رائعاً للألم، وقد يؤدي في البداية زيت الزنجبيل إلي حرقان طفيف ولكن يختفي بعد مرور بضع ثوان، لذا استخدميه لعلاج ألم الركبة.

زيت الكافور
يحتوي زيت الكافور علي العناصر النشطة التي تخفف من ألم الركبة والمفاصل، تخفيف زيت الكافور بزيت ناقل للقضاء علي تورم المفاصل المؤلم.