مشروب تناوليه قبل الوجبة الرئيسية لهذا السبب!

مشكلتك هي ضعف إرادتك وشهيتك لتناول الطعام والرغبة المستمرة لتناول الطعام، ولكن في الوقت نفسه تريدين الحصول على إطلالة أكثر رشاقة، فلمَ لا تفكرين في تجربة المشروب التالي؛ فهو يساعدك على الشعور بالشبع والامتلاء لساعات. وكبح شهيتك والمساعدة على هضم أفضل وتخليص جسمك من السموم وطردها خارج الجسم لمساعدة الجسم على إنقاص الوزن وحرق الدهون.
إليك مكونات وطريقة تناول المشروب يقدمها موقع «هيلث كير الأمريكى»..

المكونات:

اقرئي أيضًا : رجيم السلاطة وبذر الكتان، لقوام مثالي

كوب من الماء
ثمرة طماطم
ثمرة من البنجر
باقة بقدونس
باقة نعناع
عصير ليمونة

طريقة تحضير المشروب وتناوله:

شاهدي أيضًا : 

في الخلاط الكهربائي اخلطي الطماطم والبنجر حتى تمتزج جيداً.
وفي وعاء آخر على النار ضعي كوبين من الماء وباقة البقدونس والنعناع واتركيها؛ لتغلي لدقائق ثم قومي بتصفيتها وإضافتها لمزيج الطماطم والبنجر مع الضرب لدقائق؛ حتى تمتزج جيداً، وتناولي كوباً من هذا المشروب قبل كل وجبة بـ30 دقيقة؛ فهو يساعد على تقليل شهيتك لتناول الطعام.