مكونات طبيعية لمحاربة ضغط الدم

يعد ارتفاع ضغط الدم وانسداد الشرايين، أكثر الأمراض شيوعًا، إليك وصفة لمحاربة ارتفاع الضغط وانسداد الشرايين، وصفة بمكونات طبيعية، تقدمها نجلاء يوسف، خبيرة التغذية العلاجية، جربيها بنفسك.

اقرئي أيضًا : 5 خطوات لبشرة نضرة كالنجمات  

المكونات
- 4 سم زنجبيل طبيعي.
- 4 ليمون غير مقشر.
- 4 فص ثوم.
- 2 لتر ماء .

اقرئي أيضًا : أطعمة لتطهير الكلى  

الطريقة:
- اغسلي المكونات وقطعيها إلى شرائح، وضعيها في الخلاط، وتمزج جيدًا ثم توضع على النار.
- أضيفي المكونات على النار ببطء حتى يبدأ في الغليان، ثم يصفى ويصب في زجاجة، ويحفظ في الثلاجة، وتناول المشروب قبل الوجبات الرئيسية بساعة؛ فهو علاج فعال لتحسين صحة القلب ومحاربة ارتفاع ضغط الدم.

اقرئي أيضًا : مؤشرات تنذر بالأورام